विटामिन ई में अल्फा-टोकोफेरोल होता है।
यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो आपकी त्वचा को हानिकारक फ्री रेडिकल्स से बचाता है। विटामिन ई मुँहासे और उनके निशान का इलाज करने में मदद भी करता है।
अधिकांश सौंदर्य उत्पादों में विटामिन ई एक आवश्यक घटक होता है। यह एक पोषक तत्व और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जिसमें आपकी त्वचा के लिए अद्भुत लाभ पाए जाते हैं। वास्तव में चमकती त्वचा पाने के लिए विटामिन ई कैप्सूल सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है।
1. चमकती त्वचा के लिए विटामिन ई, पपीता और शहद
सामग्रीः
3-4 विटामिन ई के कैप्सूल
1 कप पपीते का छिलका (पेस्ट बना लें)
1 चम्मच शहद
कैसे इस्तेमाल करें?
विटामिन ई कैप्सूल में से तेल निकालें और पपीते के पेस्ट के साथ मिला लें।
इसमें शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें।
इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगायें और सूखने दें।
पानी से चेहरा धो लें।
इसे हफ्ते में 3 बार प्रयोग करें।
2. त्वचा के दाग और फुंसियों के लिए विटामिन ई कैप्सूल
सामग्रीः
2-3 विटामिन ई कैप्सूल
कैसे इस्तेमाल करें?
विटामिन ई कैप्सूल में से तेल निकाल लें।
इसे सीधे अपने मुंहासे और दागों पर लगायें।
रातभर लगा रहने दें फिर सुबह धो लें।
इसे नियमित करते रहे जब तक आपके दाग ख़त्म नहीं हो जायें।
3. त्वचा को चमकाने के लिए विटामिन ई ऑइल, नीम्बू का रस, दही और शहद
सामग्रीः
2 बड़े चम्मच विटामिन ई ऑइल
2 बड़े चम्मच दही
1 चम्मच नीम्बू का रस
गुलाब जल
रुई
कैसे इस्तेमाल करें?
2-3 विटामिन ई कैप्सूल में से उसका तेल निकाल लें।
सभी अवयवों को अच्छी तरह मिला लें।
गुलाब जल और रुई से त्वचा अच्छी तरह साफ़ कर लें।
फेस मास्क को अपने चेहरे और गर्दन पर लगा लें और सूखने दें।
ठन्डे पानी से धो लें।
इसे हफ्ते में दो बार प्रयोग करें।
4. हाइपर पिगमेंटेशन के लिए विटामिन ई ऑइल और जैतून का तेल
सामग्रीः
1 विटामिन ई कैप्सूल
2 चम्मच अति शुद्ध जैतून का तेल
कैसे इस्तेमाल करें?
विटामिन ई ऑइल और जैतून का तेल मिला लें।
उँगलियों से इससे चेहरे पर मालिश करें।
इसे एक घंटा या रातभर लगा रहने दें।
इसे हफ्ते में तीन बार प्रयोग करें।
5. काले घेरे के लिए विटामिन ई ऑइल
सामग्रीः
2 कैप्सूल विटामिन ई ऑइल
कैसे प्रयोग करें?
कैप्सूल से तेल अपने हाथ पर निकाल लें।
इसे सीधा अपने आँखों के पास के क्षेत्र में लगा लें।
हलके से मालिश करें और रातभर लगा रहने दें।
इसे नियमित रूप से 2-3 हफ्ते तक प्रयोग करें।
6. रूखी त्वचा के लिए विटामिन ई ऑइल, दूध और शहद
सामग्रीः
2 विटामिन ई कैप्सूल
2 बड़े चम्मच शहद
2 बड़े चम्मच दूध
कैसे प्रयोग करें?
सभी अवयव को एक कटोरे में मिला लें।
इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगा लें और सूखने दें।
30 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
हल्का मॉइस्चराइजर लगा लें।
इसे हफ्ते में 3 बार प्रयोग करें।
7. मुलायम त्वचा के लिए विटामिन ई तेल और ग्लिसरीन
सामग्रीः
1 विटामिन ई कैप्सूल
1 चम्मच गुलाब जल
1 चम्मच ग्लिसरीन
कैसे प्रयोग करें?
सभी अवयवों को मिला लें।
इसे अपनी उँगलियों से चेहरे और गर्दन पर लगा लें।
इसे 4-5 घंटे या रातभर लगा रहने दें।
ठन्डे पानी से धो लें।
इसे हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।
8. फटे होंठ के लिए विटामिन ई ऑइल और लिप बाम
सामग्रीः
1-2 विटामिन ई ऑइल कैप्सूल
आपकी पसंदीदा लिप बाम
कैसे इस्तेमाल करें?
लिप बाम को काट लें और उसमें विटामिन ई ऑइल मिला लें।
अच्छी तरह मिला लें और अपने होंठों पर लगा लें।
इसे प्रतिदिन इस्तेमाल करें।
9. स्किन एलर्जी के लिए विटामिन ई, टी ट्री, लैवेंडर और कोकोनट ऑइल
सामग्रीः
2 विटामिन ई ऑइल कैप्सूल
2 बूँद लैवेंडर आवश्यक तेल
2 बूँद टी ट्री आवश्यक तेल
3 चम्मच अति शुद्ध नारियल का तेल
कैसे इस्तेमाल करें?
नारियल के तेल को एक बर्तन में पिघला लें और उसमें बाकि के तेल डाल लें।
इसे अच्छी तरह मिला लें और अपने चेहरे पर मालिश कर लें।
30 मिनट (या 1 घंटे) के बाद धो लें।
इसे प्रतिदिन 2 बार इस्तेमाल करें।
10. खुजली वाली त्वचा के लिए विटामिन ई तेल और नारियल का तेल
सामग्रीः
2 कैप्सूल विटामिन ई ऑइल
1 बड़ा चम्मच अति शुद्ध नारियल का तेल
कैसे इस्तेमाल करें?
एक कटोरे में नारियल का तेल लें और उसमें विटामिन ई तेल मिला लें।
इससे अपने चेहरे पर मालिश कर लें।
इसे प्रतिदिन एक बार इस्तेमाल करें।
सज्जन कंवर
