मुद्रा विज्ञान भारत के प्राचीन ऋषि मनीषियों ने लम्बी साधना एवं गहन अध्ययन के द्वारा शरीर को स्वस्थ एवं दीर्घायु रखने के लिये विभिन्न चिकित्सा पद्धतियों को विकसित किया। उनमें से ‘‘मुद्रा विज्... Read more

मुद्रा विज्ञान भारत के प्राचीन ऋषि मनीषियों ने लम्बी साधना एवं गहन अध्ययन के द्वारा शरीर को स्वस्थ एवं दीर्घायु रखने के लिये विभिन्न चिकित्सा पद्धतियों को विकसित किया। उनमें से ‘‘मुद्रा विज्... Read more

विधि :- हाथ की सबसे छोटी अंगुली को कनिष्ठा कहते हैं। इसके अग्रभाग से अँगूठे के अग्र भाग को मिला दिया जाये और शेष तीनों अंगुलियाँ सीधी रहें तो इन्द्र मुद्रा बन जाती है। अवधि :- दिन में तीन बा... Read more