बरसात, वर्षा, बारिश, मॉनसून नाम चाहे कोई भी पुकारे हम लेकिन अहसास के स्तर पर यह मौसम मन को ठंडक पहुँचाने वाला है। समूची प्रकृति को इसके आगमन की प्रतीक्षा रहती है। लेकिन इस ऋतु में कुछ स्वास्... Read more
पर्यावरण प्रदूषण के साथ ही मानव नई-नई बीमारियों से जूझने के लिए विवश हुआ है। स्वच्छ प्राकृतिक वातावरण में स्वच्छंद विचरण करता मानव हालांकि आज के आम व्यक्ति के मुकाबले लगभग तीन गुना अधिक खाता... Read more
भोजन के बाद सौंफ खाना, सौंफ के अर्क का सेवन करना, सौंफ की चाय का सेवन, सब्जियों में सौंफ का प्रयोग कर कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से आपको बचा सकता है। सौंफ का उपयोग करने के कुछ बेहतरीन फायद... Read more
भारत में टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों की सेहत और दिल के लिए बादाम फायदेमंद हो सकता है। एक ताजा अध्ययन में यह दावा किया गया है। शोधकर्ताओं ने बताया कि रोजाना बादाम का सेवन ग्लाइसेमिक और कार्डियो... Read more
कुदरत ने इंसान को जीवन के आधार तत्व पृथ्वी, आकाश, जल, वायु और अग्नि में समाहित असंख्य नियामतें बख्शी हैं जो मुफ्त होने के साथ लाजवाब भी हैं। हालांकि हमने अपने स्वार्थ साधने के लिए सभी तरह की... Read more
अंगूर में क्षारीय तत्व बढ़ाने की अच्छी क्षमता के कारण ही शरीर में यूरिक एसिड की अधिकता, मोटापा, जोड़ों का दर्द, रक्त का थक्का जमना, दमा, नाड़ी की समस्या व त्वचा पर लाल चकत्ते उभरने आदि स्थितियो... Read more
दूध का नाम सुनते ही कई लोगों की भौं सिकुड़ जाती है। लेकिन, अगर ठंडे दूध के फायदों का पता चल जाए तो इसे रोजाना पीना शुरू कर देंगे। ठंडा दूध ना केवल स्वास्थ्य से भरा होता है बल्कि टेस्ट में भी... Read more
उम्र कोई सी भी हो बार बार लघुशंका आने की समस्या कई बार लोगों के लिए एक गंभीर समस्या बन जाती है। कई युवा रोगियों को मूत्र पथ या यूरिनरी ट्रैक में एक असामान्य रुकावट का अनुभव होता है, जिसे एक... Read more
दालचीनी शरीर के लिए काफी फायदेमंद होती है। दालचीनी न केवल वजन कम करती है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी होती है। दालचीनी को सभी पोषकों और खनिजों का पावर हाउस कहा जाता है क्योंकि इसमें पोटैश... Read more
खट्टी मिठ्ठी इमली भोजन का स्वाद बढ़ाती है। कुछ लोग इसे चटनी बनाने के लिए भी इस्तेमाल करते है लेकिन स्वाद बढ़ाने के अलावा इमली सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। विटामिन सी, एंटी-आॅक्सीडेंट,... Read more
