खूबसूरती का पैमाना अक्सर लोग केवल चेहरे को ही मानते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। चेहरे के अलावा शरीर के हर अंग पर ध्यान देने की जरूरत है, तभी आप सिर से पैर तक खूबसूरत और जवाँ दिखेंगी। लोग चेहरे की सुंदरता को निखारने के लिए ढ़ेरों प्रयास करते हैं, लेकिन अपने गर्दन पर शायद ही उतना ध्यान देते हैं। कई बार ध्यान न देने के चलते समय से पहले ही गर्दन पर झुर्रियों का असर दिखाई देने लगता है। ऐसे में गर्दन की उचित देखभाल करना भी जरूरी है।
गर्दन की भद्दी दिखने वाली झुर्रियों से आप इन तरीकों से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं –
झ गर्दन, शरीर के उन अंगों में से है जो अक्सर खुला रहता है और धूल, धूप या मौसम का प्रभाव इसकी त्वचा पर पड़ता है। इसलिए इसकी त्वचा को सुरक्षित एवं हाइड्रेट रखने का प्रयास करें।
जब भी बाहर निकलें, सनस्क्रीन या लोशन का इस्तेमाल करें, क्योंकि समय से पहले त्वचा पर झुर्रियों का एक कारण यूवी रेज (किरणें) भी हैं, इसलिए त्वचा को इससे बचाकर रखें।
गर्दन की त्वचा पर कसाव लाने के लिए घरेलू मास्क एवं पैक का इस्तेमाल करें। बाजार के उत्पादों की अपेक्षा यह घरेलू उपाय ज्यादा सुरक्षित होते हैं साथ ही त्वचा को नमी भी प्रदान करते हैं।
गर्दन का व्यायाम, यहाँ की त्वचा पर कसाव लाने में मदद करता है। आप चाहें तो योगा भी अपना सकते हैं, इससे कुछ ही समय में आप गले की त्वचा में कसावट देखेंगे।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर तेलों का प्रयोग आप गले की मसाज के लिए कर सकते हैं। इनमें नारियल, जैतून और बादाम तेल शामिल हैं। इससे रूखापन कम होने के साथ-साथ त्वचा में कसाव आएगा और झुर्रियाँ कम होंगी।
भावना टाँक
