यदि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत है, तो व्यक्ति स्वस्थ रहेगा और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए संतुलित भोजन करना जरूरी है, जो पौष्टिक होने के साथ मौसम अनुरूप भी हो। अगर आप... Read more

कोरोना महामारी से लोगों की जिंदगी में व्यापक बदलाव हुआ है। इस वायरस से बचाव के लिए देश के कई निजी कंपनियों ने वर्क फ्राॅम होम की सुविधा दी है। लोग अपने घरों में रहकर काम कर रहे हैं। इस दौरान... Read more

अपने व्यक्तिगत जीवन में हम कई बार ऐसे शौक पाल लेते हैं, जो हमारी जिंदगी का हिस्सा बन जाते हैं। लेकिन इनमें से कई आदतें हमारी सेहत पर बेहद हानिकारक प्रभाव डालती हैं। जी हां, जीवन में ऐसी कई आ... Read more

कोरोना वायरस ने पूरी दुनिया को एक साल तक हलकान किया है, अब इस पर काबू पाने का समय आ गया है। देश में वैक्सीनेशन की प्रक्रिया शुरू हो गई है। कोरोना का वैक्सीन इस वायरस पर काबू पाने का एक मात्र... Read more

मुलहट्ठी स्वाद में मीठी होने के साथ-साथ कई औषधि गुणों से भरपूर है। इसके सेवन से न सिर्फ खाँसी में आराम मिलता है बल्कि इसके कई फायदे भी हैं। इसका इस्तेमाल आँखों के रोग, मुँह के रोग, गले के रो... Read more

लंबे समय तक चेहरे की खूबसूरती बनाए रखने का सपना पुरुष हो या महिला हर कोई पूरा करना चाहता है। पर क्या आप जानते हैं, चमकदार त्वचा बनाए रखने के लिए डाइट में उन विटामिन्स का शामिल होना बेहद जरूर... Read more

आप अगर मीठा खाने का शौक रखते हैं, तो कोशिश करें कि चीनी की जगह शहद या गुड़ का सेवन करें जिससे कि न सिर्फ आपको मिठास मिले बल्कि आप स्वस्थ भी रह सकें। शहद का प्रयोग औषधि रूप में भी होता है। शहद... Read more

ठंडक बढ़ने पर अधिकतर लोग गर्मागर्म सूप पीना पसंद करते हैं ताकि शरीर में गर्माहट बने रहे और ठंड से बच सकें। वैसे भी ठंड अब दस्तक दें ही चुकी हैं। ऐसे में यदि आप भी सर्दी के मौसम में गर्मागर्म... Read more

ठंड के दिनों में कुछ ऐसी खास चीजें होती है जिनका सेवन करना न केवल स्वास्थ्य बल्कि आपकी सुंदरता और मस्तिष्क के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आइए, जानते हैं ऐसी ही स्वादिष्ट चीजों के बारे में... Read more